近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在(zài)直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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