魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一(yī一个男人出轨了还爱自己的老婆吗)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还(hái)能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤一个男人出轨了还爱自己的老婆吗(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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