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三公分是多少厘米三公分是多少毫米黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　黑豆没有补孕酮(tóng)的作用和效果的。

　　但是(shì)黑豆(dòu)中含有很多营养(yǎng)成(chéng)分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物(wù)，但(dàn)是具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物(wù)的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的(de)多(duō)补充一些微量元(yuán)素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好(hǎo)休息，要(yào)定期的到医院进(jìn)行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接用(yòng)来打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这(zhè)一类(lèi)的，虽说两个在品种上会(huì)有差异，但是在营养上(shàng)还是(shì)差不(bù)多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生(shēng)素等(děng)营养物质，以(yǐ)及可(kě)溶性膳食纤(xiān)维和(hé)异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有什么(me)好处

　　豆(dòu)奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋(zī)养身体,因(yīn)为黑豆(dòu)中含有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸(suān),能提供全面的营养,还(hái)能促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解(jiě)身(shēn)体虚弱;还(hái)能有效地预防三高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼(yǎn)睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增强人体(tǐ)抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需(xū)要泡，首(shǒu)先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克，要将黑(hēi)豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡(pào)，将黑豆倒入(rù)料(liào)理(lǐ)机(jī)中倒(dào)入水，打(dǎ)出豆(dòu)浆后到出，加入(rù)白糖(táng)即可。