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冰美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰(bīng)美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起消(xiāo)肿作用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等物(wù)质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速(sù)血管(guǎn)的运(yùn)动，促进(jìn)身体的(de)循环和新陈代(dài)谢，有助于排出体内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因(yīn)也(yě)有兴奋神(shén)经的作(zuò)用(yòng)。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消化液，一(yī)定(dìng)程(chéng)度上(shàng)改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别(bié)减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的(de)量(liàng)是有区(qū)别的(de)。

　　在美(měi)式制作过程(chéng)中，冰美(měi兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口)式(shì)较热美式添(tiān)加更多(duō)冰块，产生(shēng)更多(duō)的水，由此导致冰(bīng)美(měi)式的咖啡含量(liàng)低于热美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从(cóng)二者(zhě)的总体积来讲，是没有量的差别的，主要区(qū)别(bié)在于不同店用的杯子(zi)的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会(huì)产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么(me)多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包(bā兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口o)括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清(qīng)爽，热美式的口感(gǎn)相(xiāng)对(duì)更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个(gè)数值并不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰美(měi)式和热美(měi)式哪(nǎ)个更(gèng)减肥

　　冰美式和(hé)热(rè)美(měi)式都有辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说热(rè)美(měi)式的效果会好点，但差别不会太大(dà)，冰美式口(kǒu)感更好(hǎo)，只要(yào)美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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