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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前(qián)的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不(bù)要让自(zì)己劳(láo)累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩了。