近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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