人靠(kào)衣装马靠鞍，自(zì)古以来一个人的穿着一(yī)定是可以为她加(jiā)分的(de)，所谓的气质也(yě)离(lí)不开(kāi)衣服的功劳，不(bù)过不管穿什么(me)，都是和(hé)所处的(de)大环境相关联的，你不能让一(yī)个(gè)建筑工人穿着西装革履的去上班(bān)，也不(bù)能让一个卖房(fáng)的(de)穿着短(duǎn)裤(kù)和拖鞋去推销房(fáng)子，而对于跑步来说，跑者的穿(chuān)着也要符(f200克等于多少毫升水，200克是多少ml水ú)合跑步的需要，我们经常能够(gòu)看到一些(xiē)人(rén)穿着(zhe)那种纯(chún)棉的短(duǎn)袖去(qù)跑步，出汗(hàn)以后贴(tiē)在身(shēn)上不仅不(bù)美(měi)观，而且还非常的难(nán)受，天冷的时候还有一种冰凉的感觉，让(ràng)我们跑步的体(tǐ)验非常差(chà)。

在有(yǒu)了(le)跑步的经(jīng)验以后(hòu)，我们(men)跑者(zhě)终于知道了之前是多(duō)么的不合时宜和不专(zhuān)业(yè)，于是(shì)大家向着一(yī)致的目(mù)标前进(jìn)，那就是(shì)穿得越来越短、越(yuè)来越紧，短是为了更好的(de)散热，而紧(jǐn)是防止衣(yī)服(fú)和皮肤的摩(mó)擦(cā)，一(yī)旦擦(cā)破皮的话，跑起(qǐ)来(lái)将会非常难受。对于男跑者来说(shuō)，哪怕是光着膀子，好像也不会有太大(dà)的吸引力，但是(shì)女跑(pǎo)者如(rú)果这么穿，不由得会让人浮(fú)想联翩，毕竟异(yì)性相吸(xī)是一个亘古不变的定律，而且从(cóng)很多马拉松比赛中我们就能看到女跑者在跑者(zhě)这个群(qún)体中所占的(de)比例还是比(bǐ)较小(xiǎo)。

所谓的(de)物以稀为贵，女跑者受(shòu)到太多的关(guān)注也就不足为奇，为了更好地保护(hù)好女跑者(zhě)，我们还(hái)是要(yào)适当(dāng)的做好隐私的保(bǎo)护，如(rú)果是在平时(shí)的跑步(bù)，我们跑(pǎo)步的距离大多(duō)不会超过一(yī)个半马(mǎ)，那么在(zài)穿着(zhe)上其实没(méi)有那么高的(de)要求，只要不是在三伏天那样暴热(rè)的天气，那(nà)么(me)我们就没有必要穿那种3分开叉(chā)的短裤(kù)或者是背心，以前(qián)参加(jiā)马拉松(sōng)发(fā)的那种(zhǒng)短(duǎn)袖就(jiù)足够，短裤可以选择五分长短带内衬(chèn)宽松一点的(de)，这(zhè)样(yàng)对(duì)于男跑者来说也是比较(jiào)友好，能够很(hěn)大程(chéng)度上不会让(ràng)别人多想。

我(wǒ)们也不排除个别(bié)女跑者(zhě)是故意那么穿，那样的(de)确可(kě)以让(ràng)自己成为焦点，但有这样想(xiǎng)法的人(rén)毕竟还是少数(shù)，大多数人还是(shì)在认(rèn)真跑步，并且尊重(zhòng)跑步，而不(bù)是(shì)跑步10分钟，而(ér)拍照1小时(shí)。天气(qì)转凉以后，很多(d200克等于多少毫升水，200克200克等于多少毫升水，200克是多少ml水是多少ml水uō)女跑者也(yě)比较喜欢穿那(nà)种(zhǒng)弹力(lì)裤，虽然很好看，但是依然(rán)给(gěi)了别人联想的空间，所以女跑者最好在(zài)弹力裤(kù)上套一个跑步的短裤，这样既美观，也不会(huì)让别人分心(xīn)，对(duì)于我们跑(pǎo)步本身的影响也比较(jiào)小，毕竟平时跑步大(dà)家还(hái)是会以短距(jù)离为主，希望这对于我们女跑者来说，会是一个好建议。

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