饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃-橘子百科-橘子都知道

饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃3>
　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(b饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃èi)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根(gēn)据自己的(de)需要混(hùn)合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加(jiā)热，加(jiā)入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加入适量的食(shí)盐调(diào)味，然(rán)后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大(dà)部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含(hán)量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作(zuò)为(wèi)补钙(gài)一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对人(rén)视力也有很好补(bǔ)益作用。