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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了(le)，经(jīng)常(cháng)踢足球，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质(zhì)和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度(dù)上也(yě)能(néng)促进身高的(de)增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺(quē)少的，因为这个(gè)运动特有的(de)腿部力量较大因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大程度的让自己的(de)能(néng)力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合(hé)自(zì)己的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友(yǒu)不大注意(yì)这个装备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的(de)专业足(zú)球运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都是必不可少的(de)。

　　另外我们在进行这(zhè)项运(yùn)动(dòng)的时(shí)候不要佩(pèi)戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害(hài)，不管什么运动，都(dōu)要(yào)把安(ān)全(quán)放(fàng)在第一位(纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次wèi)。

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动较多，技术动作的(de)幅(fú)度以(yǐ)及出汗(hàn)量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆(fān)面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地(dì)设施(shī)不(bù)符合要(yào)求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在(zài)场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不(bù)行的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天(tiān)候的(de)运动项目，但(dàn)要(yào)尽量避免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的(de)先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度(dù)有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏，特(tè)别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡(dǎng)拦截的(de)范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降(jiàng)了(le)，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流(liú纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次)强队交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手(shǒu)，国(guó)足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多(duō)么(me)希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队的首败，过去12场各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足(zú)现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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