初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间是中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对(duì)照表,中考女子800米标准时间
中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万,湖南省国土面积和人口是多少3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的(de)鞋子(zi),会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自(zì)己落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会(huì)增(zēng)加身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心(xīn)的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过(guò)了(le)一圈,这样会更有动力往(wǎng)前(qián)跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关(guān)要(yào)求。
中考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超(chāo)越田径规(guī)则。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借(jiè)助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育中考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了