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娜能组成什么词，娜字能组什么词语吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙(xūn)切忌急躁。在开始阶(jiē)段一(yī)定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年人(rén)学(xué)习吹埙当然(rán)有许多(duō)困难，但只要(yào)方(fāng)法得(dé)当，坚持(chí)练习。这些困难也是能克服的(de)。比如肺的功(gōng)能、指的弹(dàn)性(xìng)、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆(yì)力等都可以(yǐ)再练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼身体的好(hǎo)方法(fǎ)，手(shǒu)指动则健脑(nǎo)、练记(jì)忆则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息(xī)娜能组成什么词，娜字能组什么词语则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好(hǎo)的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的曲(qū)子(zi)，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体(tǐ)会技(jì)法、体会技巧。听(tīng)名家的曲子(zi)要贯穿(chuān)在个学(xué)习的(de)过程中，说过头的(de)话，就是要让名家(jiā)吹的曲(qū)子(zi)常常陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的(de)时间练，(当然，用专门(mén)的时间练(liàn)更好。)把埙放在(zài)顺手处，有(yǒu)时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕(pà)是几分(fēn)钟也好，这样就能集零为整，积(jī)少(shǎo)成(chéng)多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略(lüè)的(de)计(jì)划(huà)，在一段时间要有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技法(fǎ)，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是说在一(yī)段(duàn)时(shí)间内重点专练这种技法。等到这种(zhǒng)技(jì)法练(liàn)得(dé)差不多了(le)，再练其他技法。练曲目也是如此。