黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血在职教育是什么意思，补充在职是什么意思(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，在职教育是什么意思，补充在职是什么意思他除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的利在职教育是什么意思，补充在职是什么意思水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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