宝宝们(men)，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的效果(guǒ)就(jiù)是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接进(jìn)入你(nǐ)需要(yào)的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的(de)视频太大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的(de)宝宝可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独(dú)特刺(cì)激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)的(de)避免声音中较多的基频(pín)部(bù)分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了(le)大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动(dòng)作的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思)大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触发器所(suǒ)触发(fā)的(de)情感(gǎn)是不(bù)同(tóng)的(de)，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与每(měi)个(gè)人的经历是密(mì)切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频(pín)则(zé)是更(gèng)好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的(de)功能就更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频…点击下方(fāng)按钮即(jí)可播放可(kě)退(tuì)出(chū)本页面(miàn)后台播(bō)放

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