黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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