宝宝们，本号以前的(de)视频(pín)均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放就能直接(jiē)进入你需要的(de)部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但(dàn)由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费时间。为(wèi)降(jiàng)低劳动(dòng)强(qiáng)度，后期(qī)视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放(fàng)，感(gǎn)谢(xiè)你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉(jué)经络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音(yīn)中(zhōng)较(jiào)多的基(jī)频部分，使得(dé)语言(yán)能量(liàng)集中在(zài)纤细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视野(yě)。在这(zhè)条(tiáo)视频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的(de)听(tīng)觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络(luò)反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发(fā)的(de)情感是不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类(lèi)似(shì)电(diàn)流经过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有(yǒu)的(de)伊拉克是不是被灭国了人(rén)却会感觉放松(sōng)与(yǔ)愉(yú)悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听(tīng)这些音视频(pín)则是更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免(miǎn)得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次伊拉克是不是被灭国了(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分类，让自己的(de)心灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘(wàng)了(le)我(wǒ)在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了(le)吗(ma)？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下方按(àn)钮即可播放可退(tuì)出本页面后台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 伊拉克是不是被灭国了