大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好-橘子百科-橘子都知道

大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白(bái)芝麻(má)是能够养(yǎng)头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是(shì)有必定(dìng)优点的，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻(má)的一种(zhǒng)，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能够弥(mí)补头发成长所(suǒ)需的(de)养分(fēn)。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利(lì)肝(gān)肾(shèn)、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的(de)须(xū)发(fā)早白、掉发有必(bì)定的(de)效果(guǒ)。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定的油脂，具(jù)有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年血亏削减引(yǐn)起的大便燥(zào)结。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻(xiè)者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是过量食用(yòng)，可(kě)能(néng)会(huì)导(dǎo)致(zhì)内分泌紊乱(luàn)，使头发(fā)的发质(zhì)下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天然老练(liàn)的(de)白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后的(de)白(bái)芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的(de)白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫(chóng)卵状，且两端(duān)大小不(bù)一，一(yī)头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质(zhì)量好(hǎo)的白芝麻(má)闻起来有芝麻特(tè)有的香味，但这种香(xiāng)味(wèi)不(bù)是香油的滋(zī)味，而是一种淡(dàn)淡的幽(yōu)香。

怎么(me)选择白芝麻的(de)办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出一个(gè)断口的芝麻，看断口的部(bù)分的色彩，假如(rú)断口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是(shì)白色(sè)，那就阐明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿(shī)的手绢(juàn)或纸巾辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货(huò)，不然(rán)可(kě)能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的(de)芝(zhī)麻(má)吃(chī)起来不(bù)苦，反(fǎn)而有点细微(wēi)的甜(tián)感，有(yǒu)芝(zhī)麻香味(wèi)，不会有任(rèn)何异味;而染(rǎn)色的芝麻有种古(gǔ)怪的机(jī)油味(wèi)，或者(zhě)说有除了芝麻香味(wèi)之外(wài)的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通(tōng)乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰(shuāi)老之(zhī)成效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治(zhì)身体虚(xū)大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血(xuè)脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津(jīn)液(yè)缺(quē)少、大便(biàn)燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般(bān)人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食(shí)用(yòng);适合(hé)身(shēn)体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨(xún)麻疹，习(xí)惯性便秘者食用(yòng);适合糖(táng)尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神(shén)经炎(yán)、末(mò)梢神经麻木、痔(zhì)疮(chuāng)以及(jí)出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克