近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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