春分是二十(shí)四节气中的第四(sì)个节(jié)气。自(zì)今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味(wèi)着(zhe)，我(wǒ)们(men)拥(yōng)有更多(duō)的(de)白日时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春(chūn)分由来

春(chūn)分(fēn)，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每(měi)年(nián)公历3月20或21日(rì)，太阳到(dào)达0邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗°（春分点(diǎn)）时(shí)开始(shǐ)，这天(tiān)昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上(shàng)有重(zhòng)要意义，春分这天太(tài)阳(yáng)直射赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太阳直射位(wèi)置由赤(chì)道继续向(xiàng)北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与之相反。

春(chūn)分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这(zhè)一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春(chūn)分(fēn)立蛋(dàn)的传统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝(zhù)春天(tiān)的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢(ne)？据(jù)说(shuō)，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁(cí)场(chǎng)平(píng)衡(héng)，地(dì)球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为(wèi)“世界游戏”，目前(qián)尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也(yě)有自(zì)己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的(de)蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜、春(chūn)韭等。

春分(fēn)时节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般认为，春菜的(de)绿色象征着新生和活力。此外，春(chūn)菜(cài)还(hái)含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和其(qí)他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有(yǒu)象征意义，又(yòu)有(yǒu)营养保健(jiàn)的作用。

春分(fēn)提示

春天气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一天之(zhī)内天气(qì)都有(yǒu)可能发生急剧变化，一不注(zhù)意就很容易生(shēng)病，旧(jiù)病也容易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大(dà)家，这个时节最重要的(de)还(hái)是以(yǐ)保暖防潮(cháo)为主，尤其是(shì)足部(bù)和腿部要穿(chuān)的更暖和些，切记(jì)着急(jí)脱(tuō)衣(yī)。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不(bù)碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大(dà)热(rè)之物，不(bù)碰过于油(yóu)腻之物(wù)。因为在(zài)春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入(rù)的食(shí)物(wù)应(yīng)该以清淡(dàn)易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有正(zhèng)处(chù)于生长发育的孩子，饮食更需格外注意(yì)，别错(cuò)过了孩子(zi)生长发育的黄金(jīn)季(jì)节。

今日(rì)春分

愿你可以享受(shòu)春天(tiān)里的美，感受舒(shū)适的气候、看到美丽(lì)的(de)花(huā)海、见到想见的人(rén)、活成自己想要的(de)样子！

努力加油(yóu)吧。祝你(nǐ)好运！

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