牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水(shu申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思ǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(sh申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思uāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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