牙(yá)膏是每(měi)个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有效。

102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码或者也(yě)可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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