怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南无锡市是几线城市(nán)瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕无锡市是几线城市(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜无锡市是几线城市(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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