近日(rì)，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》)显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(g将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》ēng)宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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