什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yó料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗u)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的(de)客观(guān)规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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