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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算方(fāng)法

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什么是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)所(suǒ)用(yòng)的步数(shù)，每个人是(shì)不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，步幅(fú)就(jiù)是(shì)一陵源步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起(qǐ)步会少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，并团后面大概就(jiù)是一步两米这样子尺蔽(bì)态(tài)。

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