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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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