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陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上(shàng)也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产(chǎn)生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部(bù)陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼(téng)痛(tòng)，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。