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古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段一定要耐心练习基(jī)本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人学习(xí)吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要(yào)方法得当，坚持练(liàn)习。这些困难(nán)也(yě)是能(néng)克(kè)服(fú)的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等(děng)都(dōu)可以(yǐ)再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼(liàn)身体的好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆(yì)则利脑。气息动则健肺、练调息则(zé)利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有(yǒu)氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听(tīng)一些名家吹的曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在听(tīng)中体会(huì)韵味(wèi)、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的(de)曲子要(yào)贯穿在个学习(xí)的过程中(zhōng)，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹(chuī)的(de)曲(qū)子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自己。古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专(zhuān)门的(de)时间练，(当然，用专门的(de)时间练更好。)把埙放在(zài)顺手(shǒu)处(chù)，有时(shí)间(jiān)就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也好，这样(yàng)就能(néng)集零为整，积少成多(duō)，把一些零(líng)散(sàn)的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习(xí)要(yào)有一个大略的计划，在一(yī)段(duàn)时间要有一个重点(diǎn)。比如练一种技法，先要集中练，就是说在一段时间(jiān)内重(zhòn古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口r: #ff0000; line-height: 24px;'>古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口g)点专练这种技法(fǎ)。等到这种技法(fǎ)练(liàn)得差不多了，再(zài)练其他技(jì)法。练曲目(mù)也(yě)是如(rú)此(cǐ)。