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西瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西瓜是(shì)不可以空(kōng)腹(fù)吃的。

　　空(kōng)腹状态下是不建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖(táng)、蔗糖(táng)等多种糖类物质，空腹状态下食用后(hòu)容易(yì)增强人(rén)体肠胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会(huì)导致食用者出现食欲减(jiǎn)退的症状(zhuàng)，甚至(zhì)会(huì)造成(chéng)消化(huà)不良的情(qíng)况发生。另外(wài)西(xī)瓜属于寒(hán)凉性水果(guǒ)，对(duì)于肠胃功能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹(fù)食用(yòng)的(de)情况下会诱发腹部绞痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀薄等(děng)不良症状反应(yīng)。日常饮(yǐn)食(shí)过程中山(shān)楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹(fù)状态下食用(yòng)的，因为这些食物中含有一定(dìng)量(liàng)的鞣酸(suān)、胶质等物质，这些成(chéng)分在空腹状态下(xià)除了会引起食用者出现胃(wèi)部不(bù)适症状以外，还会增(zēng)加其(qí)发生结石性疾病的(de)风(fēng)险，如胃结石、肾结(jié)石、胆囊(náng)结(jié)石等。

怎么挑西瓜(guā)肉甜(tián)不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路之间的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略微(wēi)有凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间的距离较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一般相(xiāng)同品(pǐn)种，相同(tóng)大小，选轻不(bù)选(xuǎn)重，相(xiāng)同大小的西瓜，重量(liàng)轻的(de)反倒是成熟较好的西瓜，而拿起(qǐ)来感觉很重的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随(suí)着太阳光的照(zhào)射西(xī)瓜内部(bù)的瓜汁逐渐转化成糖分，重量(liàng)也会随(suí)之(zhī)减轻(qīng)，而生瓜虽(suī)然水分充足拿起来较重，但由(yóu)于还没有成熟所(suǒ)以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西(xī)瓜表皮(pí)，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响(xiǎng)太深是一种什么体验，太深是不是不好声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感觉到(dào)颤动(dòng太深是一种什么体验，太深是不是不好)则西瓜成熟了，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤(chàn)动(dòng)感说明瓜不成熟或者(zhě)皮(pí)太厚，若拍打(dǎ)时发(fā)出的(de)是“噗(pū)噗(pū)”声(shēng)则西瓜已经熟过头了也不好吃，当(dāng)然不(bù)同西瓜(guā)品种有可能通(tōng)过弹(dàn)的方式辨(biàn)识度也不(bù)一定高(gāo)，这个也得要(yào)靠(kào)平(píng)时买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗(cū)壮(zhuàng)新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤颜色(sè)越(yuè)绿(lǜ)说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直(zhí)，或颜色已经(jīng)变成黄(huáng)色而(ér)且瓜(guā)藤(téng)枯萎或干枯，这样的瓜不(bù)是(shì)早(zǎo)产瓜就是(shì)死藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个个汁(zhī)儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是(shì)我们如何，才可以买到称(chēng)心如意的西瓜呢，下(xià)面教您几招挑选西瓜，保证个个又(yòu)甜(tián)又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招：用一只手将西瓜托起(qǐ)来，再用另外一只(zhǐ)手去拍(pāi)西瓜，如果托(tuō)瓜的(de)那(nà)只(zhǐ)手，有(yǒu)震荡的(de)感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有震(zhèn)荡(dàng)的感(gǎn)觉，就(jiù)是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手(shǒu)拍(pāi)打(dǎ)西瓜(guā)，声音(yīn)浑浊(zhuó)沉重的，是熟透(tòu)的西瓜，就是(shì)那种砰砰(pēng)的声音，清脆发出当(dāng)当声音 的，是(shì)生瓜(guā)。

　　第(dì)三招：把西(xī)瓜靠(kào)近在耳朵边(biān)上，用两只手轻轻去按压，西瓜里(lǐ)面发出裂(liè)开(kāi)的声音，是熟透(tòu)的西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂(liè)的声音(yīn)。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四招：我们来(lái)看一下西(xī)瓜尾部(bù)的这个芥(jiè)蒂，成熟的西(xī)瓜(guā)这个蒂(dì)部，会凹入到西瓜(guā)里面的(de)部(bù)分比较深，一(yī)些，说明西瓜(guā)是自然(rán)成(chéng)熟的。

　　相反，如果西瓜蒂(dì)部凹进去的部(bù)分比较浅，蒂部(bù)用手不(bù)好扯下来的西瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成(chéng)熟的西(xī)瓜皮色灰(huī)暗(àn)，表皮上面有一层白色(sè)的霜，感觉白色的霜比(bǐ)较浓。

　　那就说明这个西瓜是刚摘下(xià)来(lái)的，放的时间也不长。

　　是新鲜的西(xī)瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来如果(guǒ)说西(xī)瓜的霜(shuāng)很浅或者是没有了，就说明是卖剩下的西瓜(guā)，或(huò)者是(shì)说放的(de)时间很长(zhǎng)了，这种西瓜我们就尽量不要去买(mǎi)。

　　第六招：西瓜买了以后，可(kě)以让卖瓜(guā)的(de)用(yòng)刀(dāo)在西瓜上(shàng)面开(kāi)个小口，颜色鲜红而且紫色发黑的就(jiù)是熟瓜。

　　紫(zǐ)色发白(bái)的就是没有熟透的。

　　最后要敲瓜，和(hé)父母去买瓜的时(shí)候总(zǒng)看父母会(huì)敲一敲瓜，听听声音。

　　有点(diǎn)不懂，今天就告(gào)诉你如何通过敲瓜知道瓜(guā)熟没熟。

　　首先将(jiāng)西(xī)瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻(qīng)轻弹一下(xià)，如果发出严重的咚，咚声(shēng)，托瓜的手还微(wēi)微颤，那就(jiù)是(shì)熟瓜(guā)。

　　如果发(fā)出突(tū)，突声，说明瓜(guā)比较熟。

　　如果发出当，当声，那(nà)就(jiù)说明瓜(guā)还没(méi)熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声(shēng)，那就(jiù)说明瓜已(yǐ)经熟(shú)过头了。

　　后(hòu)两种不(bù)建议卖(mài)。

　　有些人还(hái)会(huì)通过掐瓜知道瓜熟没熟(shú)，他们一般用指甲掐(qiā)瓜皮，不过瓜皮脆(cuì)且(qiě)多汁，那就(jiù)说明是(shì)熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮(pí)生硬，很难掐(qiā)，那就说明是生瓜。

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