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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自(zì)眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会产生需要磨(mó)合的情况。

  检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子(zi)会不会太松。

  2、盲目的加速(sù)会(huì)浪(làng)费(fèi)身(shēn)体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也不要太往前(qián)抢。

  在队伍的(de)中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不要频频(pín)转换。

  有的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担(dān)。

  跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边的(de)某一(yī)建筑物或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这(zhè)个(gè)位置的时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其(qí)余(yú)年(nián)级请(qǐng)参看国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目:

  基(jī)本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上(sh眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗àng)进行(xíng)。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑道(dào)。

  跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人(rén)力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。

  参(cān)考资料来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)

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