久红瓜有养分(fēn)吗

　　久红瓜(guā)是(shì)有(yǒu)养分的。

　　久(jiǔ)红瓜(guā)每(měi)100克果肉含水(shuǐ)分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克(kè)，还(hái)含有少数蛋白质、脂肪(fáng)、矿物(wù)质及其(qí)他维生素等。

　　沙(shā)白瓜含有多种人体所(suǒ)需的养分成分和有利(lì)物质，如很多的蔗糖(táng)、果(guǒ)糖、葡萄糖，丰厚的维生素(sù)C，有机酸、氨(ān)基酸以及钙(gài)、磷(lín)、铁(tiě)等矿物质(zhì) ，且具有特别的诱人芳香，养分丰厚。

久红瓜怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜(guā)蒂天(tiān)然掉(diào)落的是天然熟，瓜蒂未天然(rán)掉(diào)落归(guī)于二次(cì)加工，挑选天然熟的(de)瓜比(bǐ)较甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻(wén)气味：有(yǒu)浓郁(yù)香瓜(guā)气味的(de)瓜为好瓜。

　　4、用手指(zhǐ)弹(dàn)一弹：有颤音呈(chéng)现的瓜(guā)质量比较不(bù)错。

久红瓜怎(zěn)样挑甜的

　　久红瓜挑甜的主要(yào)从以下几个方(fāng)面判别：

　　看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然掉(diào)落(luò)的(de)是天然(rán)熟，瓜蒂未(wèi)天然掉落归于二次加工，挑选天然熟的瓜(guā)比(bǐ)较甜(tián)。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久红(hóng)瓜为佳品。

　　闻气味：有(yǒu)浓郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　用手指弹一弹：有(yǒu)颤(chàn)音呈现的(de)瓜质量比较不错。

　　久红瓜具(jù)有清暑热(rè)、解(jiě)烦渴(kě)、利小便的(de)成效(xiào)，还(hái)有促进(jìn)血(xuè)液循环、协助(zhù)消化、改进视力、维护(hù)肝脏等(děng)效果(guǒ)。

　　九红瓜(guā)为葫芦科(kē)植物甜瓜的果(guǒ)实，又名甘瓜(guā)、香瓜(guā)、果瓜(guā)、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医(yī)以(yǐ)为，甜瓜味甘(gān)，性寒(hán)。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解(jiě)烦渴，利小便的成效。

　　主治暑热烦(fán)渴，小(xiǎo)便晦气，暑热下痢腹痛等病(bìng)症。

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