千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗-橘子百科-橘子都知道

千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗于3个鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗椭圆形(xíng)，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗(cū)糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以根(gēn)据(jù)自己的需(xū)要(yào)混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用(yòng)塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个(gè)可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生(shēng)素，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸(xī)收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好补益(yì)作用。