魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适(shì)合(hé)在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)蜗牛是不是昆虫类聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种蜗牛是不是昆虫类(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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