黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮的作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养(yǎng)成分(fēn)，适(shì)当(dāng)的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮偏低(dī)的，那么可以选择吃一些补(bǔ)孕酮(tóng)的(de)药(yào)物(wù)，但(dàn)是(shì)具体要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃(chī)一些辛辣刺(cì)激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多(duō)补充一些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休(xiū)息，要(yào)定期的到(dào)医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是(shì)属于(yú)大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种(zhǒng)上会(huì)有(yǒu)差异，但是在营(yíng)养(yǎng)上还是差不多的(de)，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和(hé)异黄酮类保(bǎo)健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃(chī)有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最大益处是(shì)滋(zī)养身体,因(yīn)为黑(hēi)豆(dòu)中含有(yǒu)维生(shēng)素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还(hái)能促进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓(h宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思uǎn)解身体虚(xū)弱;还能有效地预防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡，首先准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入(rù)清水中洗净进行(xíng)浸(jìn)泡(pào)，将黑豆(dòu)倒(dào)入料(liào)理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡(pào)过(guò)水后(hòu)再打，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适量的(de)水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也(yě)不要太(tài)生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆放入豆浆机，加(jiā)入适量的水，开机启动(dòng)工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些白糖(táng)冰糖等。

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