张天爱减肥前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的(de)感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实还(hái)是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过身材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那(nà)个时(shí)候并(bìng)没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后(hòu)会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路(lù)人一(yī)枚(méi)。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之(zhī)路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也分享了(le)自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的(de)时(shí)候(hòu)因(yīn)为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服(fú)用减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持好身材，少(shǎo)吃多(duō)动是(shì)最好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到是不容易的(de)。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

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人瘦了之后就真的(de)好看(kàn)吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美(měi)有的(de)时(shí)候和一个时代是有关(guān)系的，和一个(gè)人的认知也是有关系的(de)，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了(le)之后，占据的(de)空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得(dé)自(zì)信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了(le)人的自(zì)信心。同时也(yě)为自(zì)己(jǐ)能(néng)够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事情(qíng)，也(yě)更更(gèng)相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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