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单倍行距是多少

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  1、首先取出跳跳球,然(rán)后把跳跳球上的灯打开(有些(x单倍行距是多少iē)跳跳球没有(yǒu)灯,可(kě)以(yǐ)省略这一步)。

  2、把跳跳球(qiú)的(de)脚(jiǎo)环套在脚上,如(rú)图所示。

  3、用手抓(zhuā)着跳跳(tiào)球的(de)绳子,然后把(bǎ)跳跳球甩起来(lái)。

  4、跳跳球旋转到另一只脚时,另一(yī)只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

  5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转起来(lái)。

  6、一边(biān)转一边(biān)跳如此重(zhòng)复即可。

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  1、首先取(qǔ)出跳跳球(qiú),然后把(bǎ)跳跳球(qiú)上的灯(dēng)打开(有些(xiē)跳跳(tiào)球没(méi)有灯,可以省略这一(yī)步(bù))。

  2、把跳跳(tiào)球的(de)脚环套在脚上,如图所示。

  3、用手抓着跳雀碧(bì)跳球的绳子(zi),然后把(bǎ)跳跳球甩起(qǐ)来。单倍行距是多少>

  4、跳跳球旋野(yě)亩转到(dào)另一只脚时,另(lìng)一只(zhǐ)脚(jiǎo)跳起(qǐ)来。

  5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋转起来(lái)。

  6、一(yī)边(biān)转一顷脊举边跳如此重复即可。

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