什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情，并且我们(men)都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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