黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

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　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以使人的气(qì)机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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