魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥味愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会(huì)有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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