春(chūn)分是二十(shí)四节气中的第四个节气(qì)。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎(lí)明更(gèng)早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更多(duō)的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分(fēn)由来

春分，是二十四节气之一，春(chūn)季的第四个节(jié)气。每年公历(lì)3月20或(huò)21日(rì)，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春季九十日(rì)之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学上有重要意义(yì)，春分这天(tiān)太阳直(zhí)射(shè)赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜平(píng)分，自这(zhè)天以后(hòu)太阳(yáng)直(zhí)射位置由赤道继续向北(běi)半球(qiú)推(tuī)移，北半球各(gè)地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的说法(fǎ)，在(zài)每年(nián)春分的这一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝(zhù)春天的到来。

为什么(me)要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据(jù)说，春分这天南北半(bàn)球昼夜平(píng)分(fēn)，地球磁场平衡，地球(qiú)的(de)地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成(chéng)为“世界(jiè)游戏”，目前尚(shàng)难考证。不过其(qí)玩法的(de)确简单易行且富有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象征(zhēng)着新(xīn)生和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)维生素(sù)C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可以补(bǔ)充身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫(yì)力，预丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体防(fáng)感冒(mào)和其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜既(jì)有象征(zhēng)意义(yì)，又(yòu)有营养保健的作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈，冷(lěng)空气活(huó)动频繁(fán)，冷(lěng)暖难测，一天之内(nèi)天(tiān)气都(dōu)有可能发(fā)生(shēng)急(jí)剧变化，一不(bù)注意就(jiù)很容易生病，旧病也(yě)容(róng)易(yì)复发。

在此小编(biān)提醒大家，这个时(shí)节最重要的还(hái)是以保暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是(shì)足部和腿部要穿(chuān)的(de)更暖和些，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也(yě)要(yào)注意(yì)“二不(bù)碰”，不碰(pèng)大寒大(dà)热(rè)之物，不碰过于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的新(xīn)陈代谢(xiè)非(fēi)常旺(wàng)盛，摄入(rù)的食物应该(gāi)以清(qīng)淡易(yì)消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及富含(hán)维生素(sù)的(de)矿物质的食(shí)物。尤(yóu)其(qí)是家中有正(zhèng)处于生长发育的(de)孩子(zi)，饮食更需格(gé)外注意，别错过(guò)了(le)孩(hái)子生(shēng)长发育的黄金(jīn)季(jì)节。

今日春分

愿你可(kě)以享受春天(tiān)里的美，感受舒适的气候、看到(dào)美丽的花(huā)海、见到(dào)想见的人、活成自己想要的样(yàng)子！

努力加油吧(ba)。祝你好运！

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