近日(rì)，有网(wǎng)友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句体素质的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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