什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导>

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理思维和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制(zhì)一下(xià)自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气(qì)了(le)，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什(s幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导hén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

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