怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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