酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩(mó)，是(shì)缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重(zhòng)要穴道，你可(kě)以(yǐ)用(yòng)食指来(lái)按(àn)压(yā)，可以(yǐ)用拳头(tóu)在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下(xià)，每次一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量的(de)白(bái)糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再(zài)加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗钟再(zài)饮，三次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并且第(dì)二天起(qǐ)来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质(zhì)

酿酒过程(chéng)中都会产生极(jí)少(shǎo)量的(de)甲醛和甲醇，如(rú)果(guǒ)对工艺条件控(kòng)制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其(qí)它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚(fēn)胺类物质，能刺(cì)激交感神经末(mò)梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高(gāo)血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物(wù)质，并且(qiě)这些物(wù)质还会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。