马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当(dāng)主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其(qí)他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还(hái)可(kě)以促(cù)进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多(duō)变的(de)口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的(de)也(y首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式ě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可(kě)，不行(xíng)放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放(fà首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式ng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽(yá)邻近的(de)皮(pí)层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也可以(yǐ)让心境变得十分的(de)好，上面便是对什么样(yàng)的马铃(líng)薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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