一个(gè)鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克是鸡(jī)腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也(yě)有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来说，小的(de)鸡(jī)腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　关(guān)于一(yī)个鸡(jī)腿多重，一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克以及一个鸡腿多重(zhòng)多(duō)少克，500g琵琶腿有多少个，一个鸡腿多重去骨，一个鸡腿多(duō)重,含(hán)热(rè)量多少卡(kǎ)，一(yī)个鸡腿多重知乎等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的(de)生活小知识：

一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克

　　鸡腿是(shì)所有(yǒu)鸡的部位当中(zhōng)最(zuì)受人类欢迎的一部分(fēn)，因为(wèi)鸡腿上的(de)肉比较紧实，而且(qiě)肉(ròu)质比(bǐ)较细化。

　　很(hěn)多人在制作料理的时候(hòu)会专(zhuān)门选(xuǎn)择鸡(jī)腿，而不会(huì)选择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿的重量(liàng)，主要(yào)看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也有小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小(xiǎo)的鸡(jī)腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克(kè)左右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的(de)肉类(lèi)之一，是属于(yú)高蛋白低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思(suān)氨基(jī)酸的含量颇(pǒ)多(duō)，因此(cǐ)可弥补牛及(jí)猪肉的不足。

　　同(tóng)时也由于(yú)鸡肉(ròu)比其(qí)他(tā)肉类的维生素A含量多，而在量方(fāng)面(miàn)虽(suī)比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其(qí)维生素(sù)A的含量(liàng)却高出许多。

　　腿肉是从(cóng)脚(jiǎo)到(dào)腿的(de)部位，及腿(tuǐ)根一(yī)带的肉(ròu)，其(qí)肉质颇坚硬，连皮(pí)一起摄(shè)取时，脂肪的含量较多，也是(shì)在(zài)整只鸡中铁分含量(liàng)最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且(qiě)消化率(lǜ)高，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)利用，有增强体力、强壮身体的(de)作用。

　　鸡肉含有对人体生长(zhǎng)发育有重要作(zuò)用的(de)磷(lín)脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。