魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗(yǐ)为(wèi)人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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