马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留(liú)意(yì)荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可(kě)以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口感也(yě)较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般(bān)感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高(gāo)会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分(fēn)的食(s上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表hí)物也可以让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来(lái)的(de)时分就可以更(gèng)好(hǎo)地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由(yóu)于(yú)这儿马(mǎ)铃(líng)薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意(yì)这一点细节(jié)，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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