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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是(shì)其中所(suǒ)含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖(kā)啡(fēi)豆等(děng)物质，能兴(xīng)奋(fèn)大脑皮层，加速(sù)血管的运(yùn)动，促(cù)进身体(tǐ)的(de)循环和(hé)新陈(chén)代谢(xiè)，有助于排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美式所含的(de)咖啡(fēi)因也有兴奋神经的(de)作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃肠道分(fēn)泌消化液(yè)，一定(dìng)程度上改善便秘(mì)。此外，还可以在(zài)运动前喝冰美式(shì)，有助(zhù)于加速脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式制作过(guò)程中，冰美式(shì)较热美式添加(jiā)更多冰块，产生(shēng)更多(duō)的水，由此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡含量(liàng)低于热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二(èr)者的总(zǒng)体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快(kuài)速降(jiàng)温所以不(bù)会产生(shēng)酸味，味道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在(zài)于冰的数量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美式(shì)的(de)口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数(shù)值(zhí)并不(bù)是(shì)适合所(suǒ)有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml：4也不(bù)是不行。