近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水手等社交平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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