河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和米饭(fàn)哪个更容易胖(pàng)河(hé)粉和(hé)米粉(fěn)都是我们平常生(shēng)活中经常吃的主食(shí)，那么这两(liǎng)种相比较的话哪个的(de)热量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉(fěn)是差不多的，它们(men)之间又有什么区别？的。

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河粉(fěn)和米饭哪个(gè)热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个(gè)更容易胖

河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)热量高(gāo)

　　每(měi)100克的(de)河(hé)粉(fěn)里(lǐ)面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的(de)蛋白质、1.5克(kè)的脂(zhī)肪、79.2克(kè)的碳水化合(hé)物以(yǐ)及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以看出，河粉(fěn)对人体主要的功(gōng)能就是为(wèi)人体提供能量。

　　所以(yǐ)如果(guǒ)身体消耗比较(jiào)多，继续(xù)补充(chōng)能量(liàng)恢(huī)复体(tǐ)力的话，吃河粉是一(yī)个不(bù)错的选择(zé)。

　　这是因为河粉的(de)碳水化合(hé)物含量比较高，而我(wǒ)们(men)知道碳(tàn)水化合(hé)物经过人(rén)体消化之后，可(kě)以分(fēn)解为(wèi)糖类为人体直接供能。

　　米饭的热量(liàng)要比面条高。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中含(hán)有116千卡(kǎ)，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米是(shì)有(yǒu)345千(qiān)卡热(rè)量的。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭(fàn)的热(rè)量要比面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)280卡路里；

　　商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚(wǎn)饭(fàn)少吃或者不(bù)吃(chī),就可以(yǐ)达到减肥的目的.

河(hé)粉和(hé)米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺(yì)的不同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道工序制成的条状(zhuàng)、丝(sī)状米制品(pǐn)。

　　河粉是将米洗(xǐ)净后(hòu)磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成(chéng)片状，冷却后划(huà)成(chéng)条状而(ér)成。

　　2、形(xíng)状上(shàng)的不同：河粉是扁(biǎn)的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河(hé)粉是会使(shǐ)人(rén)发胖的(de)。

　　炒(chǎo)河粉是(shì)比(bǐ)较营(yíng)养的(de)，但(dàn)是炒河粉里面不(bù)全是(shì)面粉，还有一些(xiē)杂粮(liáng)，糖分也是比较(jiào)多(duō)的，吃了之后就会使人发胖，对(duì)，一些肥胖的人，如果想减(jiǎn)肥(féi)的时候，一(yī)定要少吃炒河粉，平时多(duō)锻炼身(shēn)体，增强身体的免(miǎn)疫力，才(cái)可以(yǐ)预防疾病的发生。

河(hé)粉(fěn)要洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则很容(róng)易炒成(chéng)团状。

　　正确(què)的做法是(shì)在炒(chǎo)之前先用清水泡一泡，将(jiāng)河粉吸满水泡软后，沥(lì)干(gàn)5分钟左右，让水(shuǐ)分刚(gāng)刚好(hǎo)，炒出来更(gèng)美(měi)味。

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